10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств

Суицидальное поведение является сложной философской, этической, социальной и медицинской проблемой. Ежегодно в мире совершается около 1 млн. самоубийств и примерно в 10 раз больше суицидальных попыток. Самоубийство, как причина смерти, занимает второе место после ДТП в возрастном диапазоне 15-35 лет в Европе. Среднемировой уровень суицидов составляет около 14-16 на 100000 населения в год. В Республике Беларусь в 2008 г. этот показатель составил 27,5/100000. В абсолютных цифрах это обозначает, что более 2600 человек в Беларуси умерли в результате самоубийства в указанном году, что значительно превысило число погибших в ДТП (1954 человек) за тот же период. В 2012 году этот показатель снизился и составил 20,5/100000 (N=1944).

Предупреждение самоубийств представляет собой весьма непростую, но выполнимую комплексную задачу, решение которой возможно при взаимодействии различных структур общества (социальный сектор, государственные органы, учреждения образования, охраны правопорядка, здравоохранения, религиозные организации), так как причины этого явления весьма многообразны. Большое значение придаётся характеру освещения как проблемы суицида в целом, так и конкретных случаев суицидальных актов в средствах массовой информации и  художественных произведениях. Специалисты средств массовой информации (СМИ) могут внести большой вклад в увеличения уровня осознания проблемы обществом и формирование реалистичных, не искажённых предрассудками представлений о самоубийстве. 

ФАКТОРЫ РИСКА СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ

К суицидальному поведению принято относить самоубийство (суицид), суицидальные попытки (парасуициды), мысли и высказывания о самоубийстве. Причины суицидального поведения многообразны. Их невозможно свести только к психическому расстройству, соматическому заболеванию или тяжёлой жизненной ситуации, которую переживает человек. Однако, в многочисленных исследованиях выявлены факторы, которые увеличивают риск суицидов и суицидальных попыток. Их наличие не обозначает обязательного «вердикта» суицида, но их сочетание увеличивает его риск.

Большое значение принадлежит социально-психологическим факторам: нарушенные детско-родительские и партнёрские отношения, одиночество и другие.

Тяжёлые кризисы: смерть близких, развод, финансовые потери, уголовная ответственность, потеря работы, значительное снижение социального статуса, тяжёлые конфликты и другие кризисы могут также стать пусковыми факторами СП.

Психические расстройства также являются серьёзным фактором риска суицида. Группу повышенного суицидального риска составляют также больные тяжёлыми хроническими соматическими (физическими) заболеваниями. Например, онкологические заболевания, ВИЧ-инфекция, потеря органа или телесной функции приносят массу страданий и социальных ограничений и поэтому часто сочетаются с депрессией.

 Мифы и факты о самоубийстве:

Симптомы депрессии:

— Сниженное настроение: «потухший» взгляд, задержка дыхания, тяжёлые вздохи, необщительность, молчаливость, высказывания об отсутствии надежды, перспектив, смысла жизни.

— Снижение интереса к обычным для данного человека занятиям, контактам и развлечениям. Человек много времени проводит в постели, ничем не интересуется, избегает общения, просмотра телепередач, чтения и др.

— Снижение, работоспособности, повышение утомляемости. Человек обвиняет себя за «слабость воли», считает «никому не ненужным», «никчёмным».

— Снижение самооценки и потеря уверенности в себе. Своё прошлое, настоящее и будущее человек воспринимает как череду прошедших и предстоящих неудач, в которых винит только себя.

— Чрезмерное чувство вины, беспричинное порицание себя. Субъект обвиняет себя в реальных и надуманных неудачах, берёт на себя вину за события в жизни близких, а иногда и незнакомых людей.

— Повторяющиеся мысли и высказывания о смерти, самоубийстве. Суицидальные акты. 

— Нарушение концентрации внимания, снижение памяти, чувство интеллектуальной неполноценности. У человека может появиться ощущение, что его умственные способности необратимо снижаются и он болен каким-либо тяжёлым заболеванием мозга. С уменьшением интенсивности депрессии эти симптомы проходят. 

— Нерешительность, чрезмерные колебания в выборе даже незначительного решения.

— Заторможенность, снижение двигательной активности. Реже - беспокойство, повышение двигательной активности.

— Нарушения сна. Затруднения в засыпании, пробуждения по ночам, ранние пробуждения, отсутствие удовлетворённости ночным сном, чувство постоянной мыслительной работы по ночам. Бессонница в ранние утренние часы может сопровождаться тягостными тревожными переживаниями с суицидальными мыслями.  

— Понижение или повышение аппетита. Значительное понижение аппетита и потеря веса говорят о тяжести состояния. В некоторых случаях повышение аппетита и увеличение веса может служить «компенсацией» отсутствия удовлетворения в других жизненных сферах. Учащение употребления алкоголя также может говорить о безуспешных попытках «ухода» от тяжёлых чувств.

— Снижение либидо, уменьшение потребности в сексуальной сфере.

— Соматические симптомы: задержка стула, сухость во рту, колебание артериального давления.

Телефоны доверия:

Витебск – (8-0212) 24-63-10 (круглосуточно)

Полоцк – (8-0214) 43-22-20 (с 8.00 до 20.00)  

43-42-47 (с 20.00 до 08.00; по выходным дням и праздничным дням)

Экстренная психологическая помощь в Минске:

Для взрослых – 290-44-44 (круглосуточно)

Для детей и подростков – 315-00-00 (круглосуточно)

Круглосуточная кризисная телефонная информационная линия по проблемам семьи и детей Минского городского центра социального обслуживания семьи и детей – 247-32-32